Пятница , Август 18 2017
Главная / Психология / Подвержены ли вы депрессивным состояниям?

Подвержены ли вы депрессивным состояниям?

Подвержены ли вы депрессивным состояниям?


Есть черта, подходя к которой, вы вдруг осознаёте, что уже много дней провели в депрессии. Вы вспоминаете, что долго находитесь в одиночестве, а значит, потеряли интерес к жизни. Поймав свой взгляд в зеркале, вы понимаете, что не можете больше игнорировать своё состояние. Самое время пойти к врачу и получить рецепт на нужное лекарство. К счастью, сейчас существует множество медицинских препаратов, устраняющих депрессивное состояние. А чтобы снова не впадать в него, прочитайте список основных его симптомов, предложенный ниже. И не забывайте: здоровый образ жизни и физические упражнения – лучшая профилактика депрессии.


Симптомы депрессии:




  • Печальное состояние в течение дня.


  • Потеря интереса к вашим увлечениям.


  • Чрезмерное или неуместное чувство вины или бесполезности.


  • Мысли о смерти или самоубийстве.


  • Потеря аппетита, ведущая к снижению веса.


  • Проблемы с концентрацией внимания, усталость или недостаток энергии.


  • Постоянное желание спать или, наоборот, невозможность уснуть.


  • Излишняя эмоциональность или отсутствие её.


  • Чувство беспокойства или медлительность речи, мыслей и действий.

http://zdravoe.com

Смотрите также

Исследование: поза победителя не придает уверенности

  Группа исследователей из Университета Пенсильвании установили: ни одна из поз не добавляет человеку уверенности ...

Как преодолеть страх в общении

Некоторые люди испытывают страх в общении с незнакомыми людьми. Как избавиться от такого страха и ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *