Пятница , Август 18 2017
Главная / Здоровая еда / Опубликован список продуктов, продлевающих жизнь на 20 лет

Опубликован список продуктов, продлевающих жизнь на 20 лет

 

Особенные продукты способны заметно продлить жизнь человека. В этом уверены специалисты из Университета Стэнфорда. Они доказали, что рацион питания с преобладанием определенных блюд, способен повысить продолжительность жизни на 20 лет.

Всего в эксперименте приняли участие 11 тысяч человек в возрасте от 40 лет и старше. Добровольцам предложили вести дневник и записывать все, что они съедали каждый день.

Оказалось, что правильное питание действительно отражается на продолжительности жизни. Выяснилось, что фрукты, овощи и орехи обладают наиболее выраженным положительным эффектом. Данные продукты обеспечивают долгую жизнь без болезней и в целом благоприятно сказываются на состоянии здоровья.

Источник: medvesti.com

Смотрите также

Ученые нашли полноценный заменитель мясной пищи

  Специалисты из Университета Колорадо в Соединенных Штатах Америки нашли натуральный заменитель мяса. Как оказалось, ...

Диеты, которые не дают долгосрочных результатов

«Ешьте все, что вам хочется – и забудьте о лишних килограммах», – призывают диетологи. Они ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *