Пятница , Август 18 2017
Главная / Здоровая еда / Одно яйцо в день снижает риск инсульта, показало исследование

Одно яйцо в день снижает риск инсульта, показало исследование

 

Всего одно яйцо в день укрепляет сосуды головного мозга и препятствует развитию инсульта. К такому выводу пришли исследователи из Института EpidStat в Энн-Арборе.

Согласно имеющимся данным, яйца в небольшом количестве полезны в любом виде. Их можно варить, жарить, добавлять в другим продуктам. Не советуют медики только употреблять яйца сырыми.

Если съедать по одному яйцу в день, риск инсульта снизится на 12%. Происходит это благодаря влиянию яичного белка на артериальное давление. Доминик Александр, автор исследования, доказал положительное влияние регулярного употребления яиц. Данная пищевая привычка заметно отражается на риск коронарной болезни сердца и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Всего анализу подверглись около 300 тысяч человек, за которыми ученые наблюдали более 30 лет. Оказалось, что употребление хотя бы одного яйца в день заметно укрепляло организм и увеличивало продолжительность жизни.

Источник: medvesti.com

Смотрите также

Опубликован список продуктов, продлевающих жизнь на 20 лет

  Особенные продукты способны заметно продлить жизнь человека. В этом уверены специалисты из Университета Стэнфорда. ...

Ученые нашли полноценный заменитель мясной пищи

  Специалисты из Университета Колорадо в Соединенных Штатах Америки нашли натуральный заменитель мяса. Как оказалось, ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *