Зарегистрироваться сейчас

Авторизация

Забыл пароль

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Добавить вопрос

Вы должны зарегистрироваться, чтобы задать вопрос

Авторизация

Зарегистрироваться сейчас

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.Morbi adipiscing gravdio, sit amet suscipit risus ultrices eu.Fusce viverra neque at purus laoreet consequa.Vivamus vulputate posuere nisl quis consequat.

Ешьте больше хлеба

Ешьте больше хлеба

Хлеб, наконец–то, реабилитирован!


Сколько раз нам советовали есть меньше хлеба, если мы не хотим иметь проблемы с лишним весом. Теперь забудьте об этом! Новые исследования в научно–исследовательском институте британского Фонда питания признали хлеб рекордсменом по содержанию кальция для укрепления костей и витамина В, предупреждающего стресс.


В последнем издании журнала «Бюллетень питания» учёные утверждают: «Хлеб способствует усвоению более чем 10% нашего ежедневного потребления белков, фолиевой кислоты и железа».


Два–три кусочка хлеба в день помогут нам решить следующие проблемы:


  • Кожа станет более гладкой и блестящей, поскольку хлеб содержит необходимые ей протеины.


  • Укрепятся кости за счёт содержания в хлебе кальция.


  • Улучшится мозговая деятельность. Этому будет способствовать железо, содержащееся в хлебе.


  • Наши нервы нуждаются в фолиевой кислоте. Их обеспечит ей опять же хлеб. А это значит, что этот продукт приводит нас в хорошее расположение духа.


  • Ежедневное употребление хлеба улучшает пищеварение. Нерастворимые волокна, содержащиеся в хлебе, стимулируют перистальтику кишечника, предотвращая тем самым запоры.

  • Вывод прост: ешьте хлеб и будьте здоровы!


    http://zdravoe.com

    About admin

    Leave a reply

    What is the capital of Egypt ? ( Cairo )