Воскресенье , Январь 21 2018
Главная / Блог / Здоровая еда (page 2)

Здоровая еда

Ешьте больше хлеба

Хлеб, наконец–то, реабилитирован! Сколько раз нам советовали есть меньше хлеба, если мы не хотим иметь проблемы с лишним весом. Теперь забудьте об этом! Новые исследования в научно–исследовательском институте британского Фонда питания признали хлеб рекордсменом по

Читать далее »

Эксперты: не всякая рыба полезна для здоровья

  Специалисты из Океанографического института Скриппса утверждают: в ряде случаев рыба может оказаться опасной для здоровья. Условия, в которых выращивается рыба, не всегда соответствуют санитарным нормам. В результате в тканях накапливаются опасные вещества, попадающие в организм человека с пищей. Лучше отдавать предпочтение рыбе, выращенной на специальных фермах с четким контролем ...

Читать далее »

Головные боли могут быть связаны с жирной пищей

  Неправильное питание приводит к снижению работоспособности, стрессоустойчивости и может стать причиной постоянных головных болей. В этом убеждены специалисты из Университета Цинциннати. Они уверены, в ряде случаев мигрень можно победить и без применения обезболивающих. Достаточно сменить рацион. Главное правило – научиться контролировать поступление жиров в организм. Следует употреблять как можно ...

Читать далее »

Красота и здоровье зависят от рационального питания

Рациональное питание — важнейшее условие сохранения здоровья, нормального роста и развития организма человка. По последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), состояние здоровья человека лишь на 15% зависит от организации медицинской службы, на

Читать далее »

Во время кризисов люди склонны потреблять больше калорий

Когда наступают тяжелые времена, люди склонны употреблять более калорийные продукты – пришли к выводу ученые из Университета Майами в США. Проведенное исследование показывает, что люди из тестовой группы, испытывавшие серьезные волнение от плохих новостей, настроенные

Читать далее »

Одно яйцо в день снижает риск инсульта, показало исследование

  Всего одно яйцо в день укрепляет сосуды головного мозга и препятствует развитию инсульта. К такому выводу пришли исследователи из Института EpidStat в Энн-Арборе. Согласно имеющимся данным, яйца в небольшом количестве полезны в любом виде. Их можно варить, жарить, добавлять в другим продуктам. Не советуют медики только употреблять яйца сырыми. ...

Читать далее »

Ученые рассказали, как пиво влияет на поведение людей

  В рамках эксперимента ученые доказали: пиво может влиять на поведение людей абсолютно по-разному. Все дело в характере конкретного человека и объеме выпитого спиртного. Всего в исследовании приняли участие 60 женщин и мужчин. Добровольцам предложили выпить алкогольное или безалкогольное пиво. После каждой кружки измерялся уровень сексуального возбуждения и быстрота распознания ...

Читать далее »

Эффективность похудения связали с ранним обедом

Скорость похудения и количество сброшенных килограммов зависит не только от суммы потребляемых за день калорий, но также и от времени приема пищи, в особенности — обеда. К таким выводам пришла международная группа ученых в ходе масштабного исследования, сообщает EurekAlert! Результаты работы группы исследователей из бостонской больницы Brigham and Women’s Hospital, ...

Читать далее »

Красители и консерванты делают детей гиперактивными

Пищевые добавки, используемые при изготовлении напитков, печенья, конфет и мороженого, отрицательно влияют на поведение детей и могут вызывать развитие гиперактивности, предупреждает британское правительственное Агентство по пищевым стандартам (FSA). Такие выводы были сделаны учеными у Университета Саутгемптона (Southampton University), протестировавшими влияние ряда пищевых красителей и консервантов на поведение детей, сообщает журнал Lancet. В эксперименте, продолжавшемся в течение шести недель, приняли ...

Читать далее »

Ожирение в детстве приводит к худшему здоровью во взрослой жизни

Проблему лишнего веса у детей и подростков нельзя рассматривать только как эстетическую проблему. Ожирение представляет собой пусковой механизмом метаболических нарушений, приводящим к тяжелым заболеваниям сердечно-сосудистой, нервной, репродуктивной и других систем организма, причем даже в том случае, когда человек сбрасывает вес и к середине жизни его индекс массы тела не превышает ...

Читать далее »